Τρεις νότια πολέμου φατρία είναι πυγμαχία γροθιές μητέρα (επίσης γνωστή ως Crane προγονική τρεις πολέμους), είναι ένας γερανός σύστημα καναλιών πυγμαχίας στον άγριο Crane πυγμαχία.
"Crane προγονική τρεις πόλεμος" Περιγραφή ρουτίναςCrane προγονική τρεις πολέμους είναι μια πολύ καλή μέθοδοι για την υγεία δεξιοτήτων. "Crane προγονική τρεις πολέμους" για την είσοδο του πρώτου σκληρού ρουτίνα Crane πυγμαχία, είναι σαφές, απλό και σαφές, είναι οι πιο βασικές ρουτίνες πρακτική, γνωστή ως άγρια Fist Crane "Μητέρα μποξ», εξ ορισμού, έχουν μια "μητέρα", προκειμένου να έχουν «παιδί», που είχε ιδρύματα (σωρούς portal άλογο) στερεό, να κάνει το φύλλωμα (πρακτικές, πόδι) πλούσια.
Αυτή η ρουτίνα είναι η εκ των προτέρων και υποχώρηση των βημάτων, ανασυρόμενη βαθμίδα, συνολικά επτά βήματα των πρακτικών ασκήσεων. Λόγω του σκληρού Crane πυγμαχία βασίζεται Yongchun Λευκού Γερανού, άσπρος γερανός για να τιμήσουν τους προγόνους Fang Qiniang, εξ ου και το όνομα "Crane προγονική τρεις πολέμους." "Τρεις πολέμους" που ονομάζεται "Τρία" ή το "tri" κεφάλι όρθια, το σώμα, το άλογο είναι, επίσης, γνωστό και ως «περιπτώσεις» ή «μεσαία», απαιτώντας την πρακτική έξω από αυτές Energizer (ότι το κουτάβι έξω από το νερό, που το σώμα νερό βόμβες έξω σε μια στιγμή, κουνώντας το καθαρό, η δράση αυτή ονομάζεται το σκυλί "Dog σώματος περιπτώσεις»), επίσης γνωστό ως ξαφνικά σοκ ωμοπλάτη, με το "Mid άλογο" κυρίως εκπαιδευτεί σε μια "Meridian Τσιάνγκ Κάι-Σεκ" από " Meridian "γραμμή άλλαξε. Μέσα από το βασικό άλογο νόμο δύναμης σωρό, την ευκινησία, footwork, το πόδι, τεχνικές αναπνοής pranayama και συστηματική κατάρτιση να επιτρέψει στους ασκούμενους σωστές προδιαγραφές δράσης, την κατανόηση και την ακαμψία της παραγωγής και χρήσης, η κατανόηση "throughput παρασύρεται, απλά Sophie προτεραιότητες, σκίαση δύο Jin, Jin-ιντσών τμήμα της εξουσίας, ρίζα, Zong Jin Meng Crane "σημασία. Πυγμαχία παροιμία ότι "Αν θέλουμε καλή προσπάθεια, τρεις πολέμους στο εσωτερικό βλέμμα", "μαθαίνουν μποξ από τρεις πολέμους, τρεις πολέμους πήρε νεκρός."
Ο ίδιος αποδίδει μεγάλη σημασία στην ηβική περιοχή προγονική τρεις Gong πολέμους, επίσης γνωστή ως τσιγκόνγκ ή τα εσωτερικά όργανα, αναπνέοντας μέσα από μεθόδους αντίστροφης σκέψης, τις ιδέες, καθοδηγούμενη ασκήσεις, πυγμαχία παροιμία ότι "ψήσιμο σε ένα τέντωμα, στους μυς της κατάρτισης του δέρματος", "πυγμαχία δεν ασκεί, στην παλιά μάταιη." , η πλήρης περιγραφή των «τριών πολέμου" η σημασία των διερχόμενων ασκήσεις, γεγονός που αντικατοπτρίζει τις άγριο Crane χαρακτηριστικά στυλ πυγμαχίας για την εκμάθηση άγριο θέσει ένα γερό θεμέλιο γερανό ίδρυμα μποξ.
|
