| Γλώσσα : |
|
| Εγκυκλοπαίδεια της κοινότητας |Εγκυκλοπαίδεια Απαντήσεις |Υποβολή ερωτήματος |Λεξιλόγιο Γνώση |Ανεβάστε τη γνώση |
Φθινόπωρο |
  |
|
Φθινοπωρινή ισημερία ο ήλιος σε μοίρες γεωγραφικό μήκος 180, 23-24 Σεπτεμβρίου διατομή Δρόσου του ήλιου σε μοίρες γεωγραφικό μήκος 195, Οκτώβριος 8 - 9 διατομή Frost ήλιο σε γεωγραφικό μήκος 210 μοίρες, 23 έως 24 Οκτ διατομή Συμβουλές διατροφήςΠέφτουμε οξέων στα τρόφιμα διατροφή για να φάει, να πέσουν ξηρό κλίμα, η αβεβαιότητα της θερμοκρασίας, η ανάγκη για την προστασία της ηπατικής λειτουργίας του σώματος. Στη διατροφή θα πρέπει να "αυξήσει οξύ", προκειμένου να ενισχυθεί η λειτουργία του ήπατος, του πνεύμονα έναντι υπερβολικής διείσδυσης. Κινεζική ιατρική πιστεύει ότι το φθινόπωρο είναι η μεταβατική περίοδος το χειμώνα και το καλοκαίρι, οι αλλαγές της θερμοκρασίας από το ζεστό στο κρύο, και την υγεία θα πρέπει επίσης να "Yang Yang" σε "Yin". Τι εμπίπτει ταμπού τροφίμων; Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής. Οι περισσότεροι άνθρωποι το φθινόπωρο, ως ένα ευχάριστο κλίμα, άφθονη τροφή, συχνά τρώνε πάρα πολύ. Η πρόσληψη των επιπλέον θερμίδες θα πρέπει να μετατραπεί σε συσσώρευση λίπους, κάνει τους ανθρώπους λίπος. Στη διατροφή του φθινοπώρου, να δώσουν προσοχή στην μέτρια, δεν μπορούν να απολαύσουν την όρεξη, το φαγητό και το ποτό. Jichi πικάντικο κρύο φαγητό. Το φθινόπωρο θα πρέπει να τρώνε πικάντικα ισχυρό, πικάντικο, ζεστό φαγητό, όπως jalapeno και ούτω καθεξής. Επίσης, αποφύγετε όλα τα είδη των ζεστό και υγρό αέρα αποταμίευσης, όλα με μια πικάντικη μυρωδιά των τροφίμων, έχει διανεμηθεί λειτουργία, υποστηρίζοντας έτσι την κατανάλωση πικάντικων τροφών όπως η μυρωδιά σέλινο. Επιπλέον, δεδομένου ότι η θερμική καιρικές συνθήκες το φθινόπωρο ψυγείου, το ανθρώπινο σώμα, ώστε να προσαρμοστούν σε αυτή την αλλαγή στο μεταβολισμό έχει επίσης αλλάξει. Ιδιαίτερη προσοχή δεν πρέπει να είναι πάρα πολύ κρύο δίαιτα για να αποφύγει τη δυσπεψία στο στομάχι, τοποθετήστε μια ποικιλία από γαστρεντερικές διαταραχές. Αποφεύγετε να τρώτε λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα. Λιπαρά τηγανητά τρόφιμα δεν είναι εύπεπτο, συσσωρεύονται στο στομάχι, αυξημένη θερμότητα του σώματος τοξίνες, δεν είναι ευνοϊκό για την ξηρότητα, πολλές χρόνιες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος συχνά επανεμφανιστούν ή επιδεινωθούν το φθινόπωρο, είναι εξαιτίας αυτού του λόγου. Αποφεύγετε να τρώτε τρόφιμα πάρα πολύ ξηρό. Στην ιατρική, πικρή ξηρών εμπορευμάτων βλάψει εύκολα Tianjin κατανάλωση φυσικού αερίου. Φθινόπωρο εποχιακή ξηρότητα, του πνεύμονα είναι εξαιρετικά βρώμικο, ξηρό αέρα με το φθινόπωρο αλληλένδετες, εύκολη συναίσθημα Qiuzao κακό. Πολλά χρόνια υποτροπή της νόσου του αναπνευστικού συστήματος ή, συχνά, από το φθινόπωρο αυξάνεται σταδιακά. Έτσι, το φθινόπωρο δίαιτα σχήμα θα πρέπει να αποφύγετε το πολύ ξηρά τρόφιμα, όπως ορισμένα τηγανητά. Επιπλέον, προκειμένου να ανταποκριθεί η άφιξη του χειμώνα, ζεστό ανθρώπινο σώμα θα αποθηκεύσει λίπος. Ως εκ τούτου, η θερμιδική πρόσληψη είναι μεγαλύτερη από ό, τι διανείμει λίγο απρόσεκτος, αύξηση του βάρους του σώματος, έτσι ώστε παχύσαρκα άτομα να χάσουν βάρος θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην πτώση, πρέπει να τρώνε τροφές με λίγες θερμίδες διατροφή, όπως τα κόκκινα φασόλια, τα καρότα, μπαμπού, το κριθάρι, τα φύκια, μανιτάρια. Επιπλέον, ο μέσος άνθρωπος μετά την έναρξη του φθινοπώρου για την αύξηση οξέων στη διατροφή για την ενίσχυση της λειτουργίας του ήπατος, πρέπει να τρώνε περισσότερα μήλα, τα σταφύλια, Hawthorn, γκρέιπφρουτ και άλλα όξινα, τα ζουμερά φρούτα, υπέρταση, στεφανιαία νόσο, διαβήτη και άλλες ασθένειες έχουν επιπτώσεις . Jichi υδρόβια φυτά. Πιο υδρόβια φυτά ωριμάζουν το φθινόπωρο, αλλά είναι επίσης η εποχή με μέγιστο μετακερκάρια, όταν τρώγονται ωμά υδρόβια φυτά ευπαθή σε μόλυνση του, με αποτέλεσμα εντερικού βλεννογόνου, φλεγμονή, αιμορραγία, οίδημα, έλκη, διάρροια, απώλεια της όρεξης, το πρόσωπο των παιδιών είναι πρησμένα, υστέρηση, ψυχική φθορά και άλλα φαινόμενα, σοβαρή και να οδηγήσει ακόμη και σε θάνατο λόγω βλάβης ή κατάρρευσης. Μην ακολουθήσετε το ρυθμό αποφεύγουν τα τρόφιμα για να φάει. Μερικά τρόφιμα έχει μια καλή επιπτώσεις στην υγεία, αλλά και σε κάποια στιγμή πραγματικά ακατάλληλο για ανθρώπινη κατανάλωση. Όπως η ίδια τα τρόφιμα σε κίνδυνο, ή το σώμα μας σε ορισμένα χαρακτηριστικά των τροφίμων και το στάδιο της σύγκρουσης, να είναι επιπλέον προσοχή. Όπως ο ρόλος του μελιού με το Γιν και τους πνεύμονες, αλλά πρέπει να προσέξουμε να μην τρώνε στο έβδομο σεληνιακό μήνα, όταν το μέλι, αυτό είναι επειδή τα περισσότερα δηλητηριώδη φυτά ανθίζουν στο έβδομο σεληνιακό μήνα, οι μέλισσες συγκεντρώθηκαν δηλητηριώδη φυτά μετά την ανθοφορία, το μέλι και αναπαράγονται είναι τοξικά. Σεληνιακό Αύγουστο ή τον Σεπτέμβριο, ήταν το φθινόπωρο και το χειμώνα περίοδο αναπλήρωση Γιν, πρέπει να τρώνε τροφές πνεύμονες Yin. Και Τζίντζερ είναι πικάντικα τρόφιμα, εύκολο να γίνουν Qiuzao ζωή μετά το φαγητό, με αποτέλεσμα η κατανάλωση φυσικού αερίου από το πρόβλημα, γι 'αυτό είναι καλύτερα να μην τρώνε. Πεπόνια ανήκουν σε chill τρόφιμα, τρώνε περισσότερο βλάπτει το στομάχι, έτσι ώστε το φθινόπωρο να τρώνε λιγότερο. Αποφύγετε την τυφλή δίαιτα ελέγχου. Οι άνθρωποι χρειάζονται θρεπτικά συστατικά και τα αποθέματα ενέργειας πρέπει να είναι πλήρης και ισορροπημένη, είναι απαραίτητο να παρέχουν μια πλούσια διατροφή. Αποφύγετε την τυφλή καβούρια. Η πτώση είναι όταν το καβούρι είναι λίπος, μεγάλα καβούρια αυτή τη σεζόν, το σωματικό λίπος, νόστιμα, και μέσα στο φθινόπωρο, θα ανιχνεύσουμε ξηρά πιάσει εύκολα τα καβούρια. Ως εκ τούτου, η πτώση είναι η καλύτερη στιγμή για να γίνει ένα καβούρι. Καβούρι, αν και νόστιμο, αλλά υπάρχουν πολλά εκλεκτά. Θα πρέπει να πλένονται τα καβούρια, τα καβούρια σώμα έχει πολλά βακτήρια και λάσπης, αν δεν χειριστεί καθαρά, αυτά τα μικρόβια και τα παράσιτα μπορούν να ιλύος έφερε στο σώμα, τόσο νόστιμο κάβουρας καβούρι σε έναν δολοφόνο σε μια εξαιρετικά αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. [1] Υγεία Το φθινόπωρο είναι η καλύτερη στιγμή για την υγεία, πρέπει να τρώνε τα λαχανικά Τα λαχανικά δεν είναι μόνο για την υγεία, αλλά και υποβοηθούμενη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Στη συνέχεια, στα λαχανικά της εποχής, τα οποία είναι κατάλληλα για την υγεία των λαχανικών; Φθινόπωρο ξηρό, έτσι ώστε να φάτε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη, τρώνε καλά. Σπανάκι, λάχανο, σέλινο, χρυσάνθεμο, αμάραντος, καρότα και άλλα σκούρα λαχανικά, που είναι κοκκινωπό καφέ, όπως τα λαχανικά, δεν είναι μόνο η περιεκτικότητα σε βιταμίνες, υψηλότερη περιεκτικότητα σε καροτίνη. Φθινόπωρο, μπορείτε να φάτε ρίζα λωτού, λωτός oriental βασιλιάς των λαχανικών, πλούσια σε πολυφαινόλες, μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και αντι-γήρανσης. Επιπλέον, η επεξεργασία μέχρι να ψηθούν ρίζα λωτού, τη φύση της από την δροσερή θερμοκρασία, αν και η απώλεια της λάσπης των καταναλωτών, απόδοση θερμότητας, αλλά στη συνέχεια το στομάχι και το στομάχι χρήσιμο γιν, το αίμα, το αποτέλεσμα διάρροια. Φθινόπωρο σχήμα, υπάρχει ένα που δίνει έμφαση σε μια "Jianpihuashitang." Κινέζοι δίνουν προσοχή στον ουρανό, η πτώση, το σώμα πρέπει να αυξηθεί για πρώτη φορά ένα καλό στομάχι, και να προετοιμαστούν για το χειμώνα. Μελιτζάνες και δροσερό φθινόπωρο ολισθηρό, έλλειψη σπλήνα δεν πρέπει να τρώνε, τρώνε και κολοκύθα στο στομάχι είναι πολύ καλή. Λευκό λαχανικά μπορούν YangYinShengJin, όπως τα καρότα, κουνουπίδι, κρίνος, γιαμ και ούτω καθεξής. Σοβαρή απώλεια των υγρών του σώματος το καλοκαίρι, το φθινόπωρο, YangYinShengJin να τρώνε περισσότερα λαχανικά, και τα λευκά λαχανικά γενικά πιο συμπυκνωμένο υγρό. "Με το φάσμα των επιτοκίων του φαγητού στο σπίτι», είπε: "ρύζι Gan Ping, θα πρέπει να τρώνε χυλό, χυλό ρυζιού για να γεμίσουν τον κόσμο πρώτο ανθρώπινο πράγμα Φτωχοί άνθρωποι που πάσχουν από ανεπάρκεια, με πυκνό ποτό λογαριασμό Ginseng ρυζιού του ασθενούς, της μητρικής φροντίδας πιο κατάλληλη χυλό. ". Weiruo για τους μεσήλικες ανθρώπους, το πρωινό πρέπει να τρώνε χυλό, όπως κουάκερ σουσάμι, χυλό ρυζιού κρίνος, κουάκερ καρυδιάς, είναι ευνοϊκό και στο στομάχι, Jin Sheng, καθαρτικό. Φθινόπωρο δίαιτα να φάνε όσο το δυνατόν λιγότερο τα κρεμμύδια, το τζίντζερ, το σκόρδο, τα πράσα, πιπεριές και άλλα πικάντικη του προϊόντος, δεν πρέπει να τρώνε μπάρμπεκιου, για να αποτρέψει τα συμπτώματα Qiuzao αύξηση. Πρέπει να εφαρμόσει το "λίγο οξύ Sim" αρχή. Yin Xin ξηρή πληγή τρώνε πικάντικα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του τσίλι, πιπέρι, κανέλα, κρασί. Jichi παιδιά που γεννιούνται καραμέλα καραμέλα φθινόπωρο πολύχρωμο, νόστιμο, ένα σύμβολο της καλής τύχης, ευτυχία και εορταστικές ημερομηνίες, το φθινόπωρο καλούς καρπούς. Ωστόσο, τα παιδιά να αποφεύγουν την κατανάλωση πρώτων ημερομηνίες. Κινεζική ιατρική ήταν πάντα έμφαση στην "τρόφιμα και μερικές φορές ακριβά, τα τρόφιμα ακριβά και συγκρατημένη." Ορισμένες ασθένειες στα παιδιά είναι συχνά οφείλεται στην κακή διατροφή της ζημίας, το οποίο απαιτεί από τους γονείς να αποδίδουν μεγάλη σημασία, ιδιαίτερα δεν ταιριάζουν, κάθε λαιμαργία απρόκλητη παιδί, ακόμα και τα φρούτα, καθώς και. [2] Sibu Μέσα στο φθινόπωρο, ο καιρός είναι ξηρός. Yin Ξηρότητα άνθρωποι είναι επιρρεπείς κατάσταση, είναι πολύ αργή κινητικότητα του στομάχου επιρρεπείς σε δυσκοιλιότητα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει συνήθως να τρώνε θρεπτικά yin, σπλήνα και το στομάχι των τροφίμων, όπως οι γλυκοπατάτες. Γλυκιά πατάτα, εγκάρδιος, Rupi, [3] νεφρά? Συμπληρώσετε εκεί και το αίμα, Qi Jin Sheng, μεγάλο στομάχι, μέσα από δυσκοιλιότητα και άλλα εφέ. Εκτός από τη γλυκιά πατάτα, γλυκοπατάτα φύλλα είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C, σίδηρο, να φάει μόνο ένα, σχεδόν μια ημέρα για να καλύψουν τη ζήτηση. Συστατικά: γλυκοπατάτα 1, 5 γρ αποξηραμένα λευκό μύκητας, wolfberry μέτρησης Πρακτική: 1) αποφλοιωμένες σε κύβους γλυκοπατάτα, κομμένα σε είκοσι τρία εκατοστά πάχους φέτες, στη χύτρα μέχρι να μαλακώσουν τα μαλλιά, wolfberry πλύσιμο. 2) το εμποτισμένο λευκό μύκητας στην κατσαρόλα, προσθέστε βραστό μέχρι να μαλακώσουν? Ρίχνουμε το γλυκό κομμάτια πατάτας και μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά μέχρι να ψηθεί. 3) Ρίξτε το μούσμουλο, μαγειρεύουμε για 5 λεπτά. Η κατάλληλη άσκηση |
| Χρήστης Ανασκόπηση |
|
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια |
